Le virus JJB nous a piqué et voilà que nos priorités ont changé. Notre attention quotidienne est tournée désormais vers le tatami. Pour les plus passionné(e)s, se pose la question de la longévité… Jusqu’à quand […]
Selon la science, tu devrais arrêter de lire ceci et simplement aller driller maintenant ! Attends ! Lis cet article avant ! Si tu as pris la décision de continuer à lire, il […]
Je sais pas vous mais moi, quand je voyage, je me fais comme une petit tradition d’aller m’entrainer au moins une fois dans le club local et bien avec l’application One Jitsu c’est facile pour […]
Guillaume Huni du site BJJ Eastern Europe : https://www.bjjee.com/ et ceinture noire 2ème Dan m’a envoyé une petite vidéo de technique : Une clé de bras depuis la position montée avec un petit détail qui […]
Cet article vous est présenté par William, ceinture bleue de JJB, du blog WebSio. Bonjour à tous ! Je suis très reconnaissant à Florian d’accepter de m’avoir sur son blog comme auteur invité, j’espère que […]
Introduction Qu’est-ce que Yoga for BJJ? Yoga for BJJ vous l’avez compris, si vous parlez couramment anglais 🙂 , il s’agit de cours de Yoga spécifiquement étudié pour les pratiquants de Jiu Jitsu Brésilien. Ces cours […]
Beaucoup de gens ont tort quand ils parlent de loyauté dans le Jiu Jitsu Brésilien… La fidélité à un instructeur, à un club ou à une équipe est hautement appréciée en JJB. Et généralement c’est […]
Le triangle, connu sous le nom de «Triangulo» en portugais ou «Sankaku-Jime» en japonais, est une soumission très courante dans le Jiu Jitsu brésilien, qui provient du judo. L’étranglement avec le triangle se produit lorsque […]
Il est bien connu que la lutte est une composante essentielle du succès en MMA. Randy Couture, Franky Edgar, Daniel Cormier et de nombreux autres champions du monde ont de solides antécédents en matière de […]
Soumissions de base en JJB : l’étranglement arrière L’étranglement arrière, en arts martiaux, est appliqué à partir du dos d’un adversaire. Il s’agit d’une technique de soumission qui consiste à serrer rapidement et brutalement le […]
Traduit et adapté de l’article de 8 JIU JITSU FUNDAMENTALS WHITE BELTS SHOULD KNOW de Nic Gregoriades publié sur Jiu Jitsu Brotherhood Combien de fois avez-vous entendu un gars à l’entrainement parler de «l’essentiel»? Tout le […]
La méditation est un ensemble de pratiques mentales et spirituelles datant de plusieurs millénaires. Elle se base généralement sur deux principes importants : la concentration et la relaxation. Une pratique régulière de la méditation permet de […]
Positions fondamentales : La position de la tortue La position de la tortue n’est généralement pas où on voudrais se retrouver, à moins que ce soit vous qui soyez au dessus. Si vous vous […]
Le Jiu Jitsu brésilien (JJB) se pratique sur des tatamis (tapis de sol) dans une zone de combat de 64 à 100 m2. Du fait qu’il privilégie les techniques de self-défense et de combat au […]
Position fondamentale : Le dos La position de prise de dos est considérée par beaucoup comme la position ultime en Jiu Jitsu Brésilien. Vous êtes dans le dos de votre adversaire et le contrôlez […]
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