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Douzième épisode du BJJ Corner Animé par Rodolphe et Thibaut OLIVIER, ceintures noires de jiu-jitsu brésilien. Programme: – 5:30 : Drill ou pas drill – 19:00 : S’entrainer en retour de blessure – 36:50 : [...] -
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J’ai remarqué récemment alors que je m’étais entrainé pour une course à pied (de 51km dans les montagnes, la nuit, sympa!) que ma technique marchait mieux et que les sparring était plus faciles pour [...] -
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