Omoplata
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Soumission de base : L’omoplata

À l’instar de la clé de bras (armbar) et de la Kimura, l’omoplata fait partie des soumissions de base que chaque pratiquant de JJB doit connaître. Il s’agit d’une clé d’épaule très efficace qui permet […]

Soumission de base
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Soumission de base : La kimura

Nommée en l’honneur du légendaire judoka japonais Masahiko Kimura, la Kimura est une technique de soumission fondamentale en JJB. Elle est également utilisée dans de nombreux arts martiaux et sports de combat notamment en Judo, […]

règles IBJJF
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Règles IBJJF : Le guide rapide

Le livre de règles de l’IBJJF est long, déroutant et personne n’a le temps de le lire. La plupart des gens connaissent les règles clés et  montent sur le tapis. C’est pourquoi nous sommes là […]

le triangle jiu jitsu brésilien
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Le triangle

Le triangle, connu sous le nom de «Triangulo» en portugais ou «Sankaku-Jime» en japonais, est une soumission très courante dans le Jiu Jitsu brésilien, qui provient du judo. L’étranglement avec le triangle se produit lorsque […]

complexite jjb
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La complexité du JJB un bien ou un mal?

Le jiu-jitsu brésilien est PLUS compliqué que la plupart des autres arts martiaux, pour moi c’est un fait! Le JJB a au moins 6 positions principales et chacune d’entre elles comportent jusqu’à 10 variantes. Ensuite, […]

Positions fondamentales la tortue jiu jitsu jjb
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La position de la tortue

Positions fondamentales : La position de la tortue   La position de la tortue n’est généralement pas où on voudrais se retrouver, à moins que ce soit vous qui soyez au dessus. Si vous vous […]

aplatir prise de dos jjb jiujitsu bresilien
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La position du DOS

Position fondamentale : Le dos   La position de prise de dos est considérée par beaucoup comme la position ultime en Jiu Jitsu Brésilien. Vous êtes dans le dos de votre adversaire et le contrôlez […]

jiu jitsu bresilien blog francophone JJB
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Qu’est-ce que le Jiu Jitsu Bresilien ?

Le Jiu Jitsu bresilien est un art martial, un sport et à l’origine, une discipline de self-defense pratiqué par des millions d’adeptes à travers le monde. Qu’est-ce que le Jiu Jitsu Brésilien ? Appelé jiujitsu bresilien, JJB, […]

position montée jiu jitsu brésilien
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La position montée

La position montée La position montée aussi connue comme “la monte” est une position de domination classique en Jiu Jitsu Brésilien. Bien que d’autres arts martiaux comme le judo l’incluent dans leur repertoire, aucun ne […]

jiu jitsu knee on belly technique débutant
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Le Genou-Poitrine

Genou-Poitrine Le genou poitrine est une position très difficile pour votre adversaire. En effet tout votre poids se repose sur lui avec votre genou, ce qui est douloureux pour lui et ce qui rend sa […]

100 kilo positions jiu jitsu technique
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Le 100 kilo

Positions fondamentales  : le 100 kilo Le 100 kilo, également appelé contrôle lateral est une position très commune en JJB car, elle offre une façon assez sûre de maitriser l’adversaire et offre de multiples options […]