Soumissions de base en JJB : l’étranglement arrière L’étranglement arrière, en arts martiaux, est ...

​Read More

Traduit et adapté de l’article de 8 JIU JITSU FUNDAMENTALS WHITE BELTS SHOULD KNOW ...

​Read More

La méditation est un ensemble de pratiques mentales et spirituelles datant de plusieurs millénaires. ...

​Read More

La position montée La position montée aussi connue comme « la monte » est une position ...

​Read More