Traduit et adapté de l’article de 8 JIU JITSU FUNDAMENTALS WHITE BELTS SHOULD KNOW de Nic Gregoriades publié sur Jiu Jitsu Brotherhood Combien de fois avez-vous entendu un gars à l’entrainement parler de «l’essentiel»? Tout le […]
La Demi Garde La demi garde est une position dans laquelle votre adversaire est à mi-chemin d’avoir passé votre garde et où vous contrôlez une de ses jambes avec vos propres jambes. Elle était […]
Debutant jiu jitsu : 3 positions dominantes à connaitre impérativement Debutant en jiu jitsu? Sachez que le JJB est un sport de combat codifié avec ses règles, ses techniques et ses positions. Lorsqu’on est debutant […]
Tout le monde peut y trouver son compte, pour certains c’est l’occasion de se dépenser après un bonne journée de travail pour d’autres il s’agit avant tout d’un art de vivre. Dans tous les cas […]
5 Conseils pour un débutant en Jiu Jitsu Brésilien En tant que débutant en jiu jitsu Brésilien, j’ai trouvé ça un petit peu intimidant ne sachant pas quoi faire lorsque l’adversaire à « enroulé » ses jambes autour […]
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