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Voici pourquoi la technique est plus importante que la force en JJB
La force n’a jamais été au centre du Jiu Jitsu Brésilien (JJB). Surnommé l’art doux (arte suave), la technique en Jiu-Jitsu brésilien se concentre sur l’utilisation de l’effet de levier pour vaincre des adversaires plus […]