Renversements garde fermee
Articles

Les renversements depuis la garde fermée

Qu’est-ce qu’un “Renversement” et à quoi sert-il? Qu’est-ce qu’un renversement, en fait? En JJB, les renversements garde fermée sont des techniques utilisées pour inverser d’une position vers une autre, une position plus avantageuse pour le […]

technique jiu jitsu base garde fermée
Articles

La garde fermée

La garde fermée   La garde fermée est vraiment la première que l’on pratique en débutant le JJB. Ici, on essaye de contrôler  notre adversaire avec multitude de saisies et en utilisant les jambes pour […]