Contrôle et étranglement depuis la garde fermée en No Gi avec Christian Rodrigues Retrouvez Christian : Facebook Instagram (52) FlorianEntrepreneur, père de famille, photographe amateur, passionné de la mer et de la montagne et aussi […]
Qu’est-ce qu’un “Renversement” et à quoi sert-il? Qu’est-ce qu’un renversement, en fait? En JJB, les renversements garde fermée sont des techniques utilisées pour inverser d’une position vers une autre, une position plus avantageuse pour le […]
La garde fermée La garde fermée est vraiment la première que l’on pratique en débutant le JJB. Ici, on essaye de contrôler notre adversaire avec multitude de saisies et en utilisant les jambes pour […]
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