cardio

Cet article vous est présenté par William, ceinture bleue de JJB, du blog WebSio. Bonjour à tous ! Je suis très reconnaissant à Florian d’accepter de m’avoir sur son blog comme auteur invité, j’espère que […]

  J’ai remarqué récemment alors que je m’étais entrainé pour une course à pied (de 51km dans les montagnes, la nuit, sympa!) que ma technique marchait mieux et que les sparring était plus faciles pour […]