Articles, Videos [Video] Clé de bras depuis la garde montée, avec piègeGuillaume Huni du site BJJ Eastern Europe : https://www.bjjee.com/ et ceinture noire 2ème Dan ... Read More
Articles, Soumissions, Soumissions de base, Techniques, Techniques de Base la clé de brasLa clé de bras (armbar en anglais) est une technique de soumission fondamentale en ... Read More