Commencez ici
Blog
Techniques
Techniques de Base
Soumissions de base
l’étranglement arrière
la clé de bras
Le triangle
La kimura
L’omoplata
Technique de Jiu Jitsu : Le relevé technique
Positions fondamentales
La garde fermée
La garde ouverte
La Demi-Garde
Le 100 kilo
Le Genou-Poitrine
La position montée
La position du DOS
La position de la tortue
Les différentes gardes
La garde fermée
La garde ouverte
La Demi-Garde
Passages de garde
Passages de garde : L’over-under
Soumissions
l’étranglement arrière
la clé de bras
Le triangle
La kimura
L’omoplata
Newsletter
Académie
Oups! La page que vous avez demandé n’existe pas ;)
Tu es débutant? Clique ci dessous
Connaitre les bases
>
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.
Ok