Libère le champion qui est en toi
Entraîne toi avec Samuel Monin
Samuel à crée un entraînement en 35 vidéos à faire chez soi
pour exploser son niveau en Jiu Jitsu que tu peux avoir dans ta poche à tout moment !
Voila ce que disent les chanceux qui ont testé
Les drills m'ont permis de créer des automatismes
Une bonne maîtrise des positions de base et les différentes formes de corps du JJB, les drills m'ont permis de créer des automatismes lors des oppositions.
Samuel est un très bon pédagogue avec une approche adapté a tout les niveaux.
Étant ceinture blanche, nous avons travaillé toute les formes de corps et les différentes positions qui sont essentiels pour avoir de bonne base sur le long terme.
J’apprécie l’efficacité et sa pédagogie
Le programme drill m’a apporté les bases et progresser dans l’apprentissage des techniques, ça fait aussi travaillé le cardio.
Avec Samuel Monin j’apprécie l’efficacité et sa pédagogie on comprend les mouvements et on les applique.
Apprendre de lui est une chance
Samuel est un grand jiujitsuka avec un bon état d'esprit donc apprendre d'un grand athlète comme lui c'est une grande chance.
Simple, bien explliqué
Le programme donne non seulement les drills mais également pourquoi il faut les travailler. Un regard neuf par rapport à ce que l'on connait en club d'une personne 10 fois champion de France !
Cela me permet de ne pas perdre le fil quand je peux pas m'entrainer.
C'est un condensé de connaissances, Samuel propose un condensé 15 ans d'expérience de compétitions etc...
Le programme SOLO DRILLS BY MONIN en détail
4 modules et plus de 35 drills avec les détails qui font la différence, une méthode d'entrainement et 2h30 de vidéo !
- 1BOOSTE TES AUTOMATISMES
Avec ce programme d'entrainement de haut niveau, élaboré par Samuel Monin, tu vas développer tes automatismes, "tes formes de corps" pour que ces mouvements soient exécutés de manière inconsciente en randori ou en compétition. - 2ENTRAINE TOI A LA MAISON....EN JJB
A la maison, au travail ou n'importe où, du moment que tu as ton téléphone, tu vas pouvoir suivre cet entrainement avec les conseils de Samuel Monin, ceinture noire 3ème degré, 10 fois champion de France!
Les langoustes
8 vidéos
Tu crois tout connaître de la langouste? Détrompes-toi dans ce module, Samuel va te montrer 7 types de langoustes qui vont rendre tes sorties de mauvaises position plus fluides
Les drills de la jungle
8 vidéos
Dans le second module, nous allons passer en revue des drills basés sur les mouvements des animaux.
Ces drills vont améliorer ta force, tes déplacement mais aussi ton cardio !
Be water...
14 vidéos
Le module 3 est celui de la souplesse avec cette série de drills qui va travailler la capacité à rouler, recomposer une garde. Cette série de drills développe tes capacités de bouger au sol.
Drills "tombe la veste"
5 vidéos
MODULE BONUS
Dans cette série de drills tu vas pouvoir sortir ta veste de kimono et l'utiliser pour travailler tes grips, tes mouvements de jambes et remplacer un partenaire d'entrainement pour répeter des gammes de techniques utilisant les manches.
Entrainement complet de 37 minutes
A la fin du programme, une fois que tu auras assimilé les techniques d'exécutions des différents drills, tu pourras t'entrainer avec ton ordinateur ou ton portable posé et suivre Samuel Monin pendant son entrainement.
Pas de prise de tête tu n'as qu'a répliquer les mouvements du coach pour une super séance de drill !
A propos de
Samuel Monin
Considéré par beaucoup comme le meilleur combattant français. Samuel est un compétiteur, un passionné du JJB et un coach renommé à la pédagogie remarquable.
10 fois champion de France, Vice champion d'Europe NOGI et combattant de l'année 2015 en ceinture noire. Champion d'Europe IBJJF Gi en ceinture violette, Champion Etat de RIO, ceinture violette et des tas de podiums sur des tournois open.
Son expérience et son savoir vous est proposé sur l'Académie Jiu Jitsu Attitude pour vous aider à progresser.
"Je fais parti de ceux qui pensent qu'il faut driller beaucoup et d'une façon efficace.
Efficace, dans le sens où il faut visualiser pourquoi on fait tel ou tel mouvement.
Je sais que c'est pas toujours facile de s'entrainer tous les jours au dojo, dans ce programme vous retrouvez les drills que je fais le plus en solo, amusez vous bien!"
Samuel Monin
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Entraîne toi comme Samuel Monin
Solo Drills
Ton programme de drills de haut niveau
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Questions fréquentes
Combien de temps dure le programme?
Est-ce que je serais en contact avec Samuel Monin?
Est-ce que je peux poser des questions?
Est-ce que le programme est adapté à mon niveau?
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